Ther-appy

Både i Sverige och globalt sker en ökning av den psykiska ohälsan. Totalt beräknas det att den psykiska ohälsan i Sverige kostar mer än 70 miljarder per år. Vi ser samma utveckling globalt

Trots att det idag finns många beprövade metoder som kan hjälpa en individ att förbättra sin psykiska hälsa så ser vi fortfarande få individer som aktivt engagerar sig i ett förändringsarbete. Varför är det så?

Jag anser att det är den teoretiska delen som ofta stoppar människor från att komma igång med ett förändringsarbete. I regel upplever människor helt enkelt teorierna bakom t ex psykoterapi och mindfulness som alltför komplexa vilket i sin tur ofta leder till ett motstånd mot att testa de mer praktiska aspekterna av dessa metoder.

För tre år sedan fick jag iden, inspirerad av Hans Rosling, att försöka skapa en animerad förklaringsmodell som på ett enkelt sätt förklarar varför vi upplever allt mer stress, ångest och nedstämdhet samt hur vi kan agera för att öka vår upplevelse av välbefinnande, lycka och mening. Jag har de senaste tre åren samarbetet med en kommunikationsbyrå för att skapa denna förklaringsmodell.

De tre senaste åren har jag även i mitt yrke som psykolog kunnat använda och testa denna förklaringsmodell i många olika sammanhang och sett den positiva inverkan den har när det kommer till att öka människors förståelse och motivation för att komma igång med ett förändringsarbete.

Nu är tanken att skapa ett digitalt behandlingskoncept som bygger på denna animerade förklaringsmodell. För att komma vidare i detta så söker jag finansiering, samarbetspartners och kunder som vill delta i ett pilotprojekt som är tänkt att dra igång i början av 2019.